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Cuidar de nós.

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Vamos combater a fadiga pandémica!

Quando estamos quase a atingir a marca de 1 ano de pandemia, a fadiga pandémica começa a alastrar-se. No entanto, é imperativo que seja combatida. Este artigo explica como.

387.

Receita: Salada de espinafres, limão e queijo feta

Que acha de uma salada para algo leve e muito saudável? Ainda para mais se estiver numa de juntar espinafres a um delicioso queijo feta.

384.

Devo manter um diário da diabetes?

Entre as medições da glicemia, o tratamento diário e os vários parâmetros que é necessário ir controlando na diabetes, manter um diário da diabetes pode ser uma ferramenta útil. Saiba porquê e aproveite para imprimir as páginas do seu diário.

382.

A contagem de hidratos de carbono

É possível saber que quantidade de hidratos de carbono estamos a ingerir numa refeição, consultando tabelas disponíveis. Mas como se faz? É simples? Devo contar hidratos de carbono? Hoje vamos explicar tudo o que há a saber sobre esta técnica.

380.

Dia Mundial da Diabetes, 1 ano de Diabetes 365º

Um ano parece pouco tempo. Mas não quando conversámos mais de 365 vezes ao longo desse mesmo período. No Dia Mundial da Diabetes, parabéns a nós. E a si, que nesta conversa nunca nos deixou a falar sozinhos.

379.

Receita: Filetes de cavala com tomate

Hoje é dia de aproveitar o tempo para experimentar uma nova receita vegetariana saudável e deliciosa. Vamos a isso?

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O papel da insulina rápida no controlo da diabetes

Existem vários tipos de insulina, diferentes entre si pelo seu tempo de ação: a insulina lenta, intermédia e rápida. Hoje vamos focar-nos na insulina rápida, mais precisamente no que é e para que serve.

374.

5 formas de combater os triglicéridos altos

Siga os nosso conselhos para manter os triglicéridos controlados.

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