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Prevenir a doença.

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Duelo alimentar: azeite vs. óleo de coco

Todos os dias somos confrontados com comparações entre ingredientes e quantas vezes nos falta a informação necessária para escolher. Num frente a frente entre o azeite e o óleo de coco, quem sairá vencedor?

Obesidade infantil: conselhos de prevenção

Em Portugal, 1 em cada 3 crianças é obesa ou tem excesso de peso, um dos fatores de risco para a diabetes tipo 2. Saiba como prevenir.

Pé diabético: cuidar dos pés

Para as pessoas com diabetes é muito importante cuidar dos pés. Siga os conselhos da Associação Protetora dos Diabéticos de Portugal (APDP) e aprenda a observar e a cuidar melhor dos seus pés.

Adoçantes naturais para um dia mais doce

Hoje existem vários tipos de adoçantes disponíveis para substituir o consumo de açúcar. Mas sabe quais são as melhores opções entre os adoçantes naturais?

Crianças e alimentação saudável: tarefas na cozinha

Com os pequenos em casa, aproveite para os ambientar às tarefas da cozinha e ensinar a importância de uma boa alimentação para um futuro saudável.

7 passos para começar a fazer exercício físico (e não desistir)

Quer praticar uma atividade física, mas não sabe por onde começar? Siga os conselhos de um personal trainer e deixe-se de desculpas.

Guia das caminhadas

Escolha o cenário e aprenda a aproveitar ao máximo uma das atividades mais benéficas para a sua saúde.

5 exercícios para fazer em casa

O exercício físico é algo que deve fazer parte do dia a dia de cada um de nós e é uma forma de dizer não ao sedentarismo. A inatividade física é um dos principais fatores de risco para várias doenças e a diabetes é uma delas.

Acha que na diabetes é preciso fazer mais exercício?

Será que os portugueses sabem se na diabetes se deve fazer mais exercício físico? e quantas vezes por semana? Descubra todas as respostas.

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