Uma das formas de melhorar o sistema imunitário é através da alimentação. Hoje trazemos-lhe algumas opções de alimentos que ajudam a melhorar o sistema imunitário.

Sete estratégias para dominar os ataques de fome súbitos, sem comer de forma compulsiva.

Sente os efeitos do stresse, mas não sabe ao certo o que fazer para o contrariar? Nós ajudamos!

A hipoglicemia pode ser perigosa e é, por isso, fundamental saber quando deve atuar. Saiba quais os sintomas que deve conhecer.

Preocupado com os valores de colesterol LDL que teimam em não baixar? Além do tratamento com medicamentos há algumas estratégias que pode adotar. Fique a saber quais são.

Quais os sintomas da diabetes? Posso fazer algo para prevenir? Hoje vamos falar sobre como podemos saber se temos diabetes.

A disfunção sexual feminina não é uma doença só: é um conjunto de problemas que podem surgir na mulher. E são mais prevalentes nas mulheres diabéticas.

Muitas vezes achamo-la uma prática demasiado espiritual. Mas, de facto, a meditação para dormir está estudada. E o seu papel no bem-estar e saúde gerais (inclusivamente no controlo glicémico) é já indiscutível.