Alimentação

Receita: Hambúrgueres de salmão saudáveis

E se ao invés de um hambúrguer de carne experimentasse uma opção mais saudável, de peixe?

O consumo de peixe na dieta diabética

Já todos ouvimos dizer que uma refeição de peixe é uma opção saudável. No entanto, há benefícios para quem vive com diabetes que vale a pena conhecer!

Receita: Biscoitos de chocolate e pepitas

Uma sobremesa não é algo assim tão comum neste local. Mas, com alguma imaginação, conseguimos que estes biscoitos de chocolate ficassem bem saudáveis!

Receita: Rissois de lentilhas e sésamo

Hoje é dia de aproveitar o tempo para experimentar uma nova receita vegetariana saudável e deliciosa. Vamos a isso?

Duelo alimentar: batata-doce vs. batata tradicional

Tem dúvidas na hora de escolher entre a batata-doce e a batata tradicional? Num frente a frente inédito, damos-lhe a conhecer as semelhanças e as diferenças!

Já tem as suas vitaminas de hoje?

A cenoura faz os olhos bonitos? Mais bonitos talvez não, mas mais saudáveis sim. Tudo porque contém vitamina A. E é um bom exemplo de como as vitaminas são importantes para o nosso organismo. Mas não só a cenoura: há muitos outros alimentos que devem «sentar-se à mesa» connosco para que as vitaminas cumpram a sua função.

Quem tem diabetes pode beber vinho?

Sabemos que, para «bom português», a quem não pode faltar pão e vinho à mesa, esta questão é frequente e importante de esclarecer. Assim sendo, resposta a esta pergunta é «sim, mas… ». Descubra porquê!

Receita: Espetadas de frutos tropicais

Os frutos tropicais têm muito mais do que se lhe diga à primeira vista. Hoje, vamos colocá-los em pequenas espetadas e servi-los como uma saudável sobremesa!

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