Vida Saudável

O que é a gordura saturada da alimentação?

Gorduras saturadas e diabetes pode parecer que à primeira vista que não combinam. Mas a ingestão destas tem um papel decisivo na alimentação e, por sua vez, tem tudo que ver com um melhor ou pior controlo da doença.

Como dormir melhor na diabetes

Uma boa noite de sono é fundamental para a saúde e, sim, dormir melhor também ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue controlados. Fique a conhecer dicas, sugestões e estratégias que a vão ajudar!

Receita: Salada romana com cuscuz

Uma salada tende a ser saudável. Os cuscuz são uma cereal bestial para a alimentação. Junte os dois e tem uma receita maravilhosa!

Um copo de leite de manhã para controlar a diabetes

Um recente estudo publicado no Journal of Daily Science não deixa margem para dúvidas: o leite reduz a glicose no sangue, beneficiando quem tem diabetes tipo 2. Mas não só.

4 dicas para reduzir o consumo de sal

Sabia que há formas de reduzir o consumo de sal para além de ter cuidado na hora de cozinhar? Siga 4 dicas que o podem ajudar!

Consumir probióticos na diabetes?

O consumo de probióticos está cada vez mais em voga, pelos benefícios que mostra na saúde. Será que existe alguma vantagem do seu uso na diabetes? Vamos descobrir.

Receita: Creme de abóbora com hortelã

Há quanto tempo não experimenta uma sopa diferente e bem cremosa? Que tal esta semana?

Saber medir o perímetro abdominal

Saiba como medir o seu perímetro abdominal de forma fácil e o que significam os resultados.

Diabetes na adolescência: aprender a viver com doença crónica

Sabemos que ser pai de um adolescente não é fácil. E no caso de um adolescente com diabetes, a preocupação é ainda maior. Neste artigo damos-lhe algumas ferramentas para abordar junto dos jovens o tema da diabetes na adolescência.

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