Vida Saudável

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Receita: Jardineira de lulas

Uma boa forma de inovar na cozinha é reinventar aquelas receitas tradicionais tão saborosas com opções mais saudáveis. Vamos experimentar?

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E depois da pandemia?

Como estará a nossa saúde após a pandemia? E agora, alguma coisa mudou? A diabetes em Portugal, estará igual? O artigo de hoje foca-se nessas questões, venha descobrir.

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A saúde das mulheres

Adotar um estilo de vida saudável é o grande segredo para viver mais anos e com mais qualidade, mas nas mulheres as hormonas têm muito a dizer no que à saúde diz respeito. Conheça os sinais aos quais deve estar atenta e aposte na prevenção.

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5 resoluções de ano novo para quem tem diabetes

Escolha algumas destas resoluções: escolha um ano de luta contra a diabetes.

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Stresse e diabetes: qual a relação?

O stresse não pode ser prevenido, por isso o ideal é saber geri-lo porque, ao viver-se constantemente em stresse, não só o risco de desenvolver diabetes aumenta como, em caso de a doença já se ter instalado, é mais difícil de controlar.

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Um conto de Natal… diabético?

Neste conto de Natal, como sempre, também é noite de Natal. Só que os fantasmas do Natal Passado, Presente e Futuro estão mais, como dizer… antidiabéticos?

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5 formas de manter o controlo glicémico na consoada

No Natal, o controlo glicémico é rei! E se não é, cabe-lhe a si seguir estas dicas para garantir que a sua saúde está em primeiro lugar durante as festividades.

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Se vai passar o Natal sozinho, leia este artigo

O Natal é encarado como um dia consagrado ao convívio e à reunião com a família. Contudo, muitas pessoas passam o Natal longe dos seus. Seja quais forem as razões, está tudo bem com essa decisão! Leia aqui algumas dicas para aproveitar ao máximo o Natal sozinho.

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Receita: Espetadas de frutos tropicais

Os frutos tropicais têm muito mais do que se lhe diga à primeira vista. Hoje, vamos colocá-los em pequenas espetadas e servi-los como uma saudável sobremesa!

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