Já ouvimos muitas vezes falar em resistência à insulina como um fator importante para vir a desenvolver diabetes. Afinal, o que é a insulinorresistência e porque é que acontece?
Siga estas dicas para começar a planear as refeições e assuma o controlo da diabetes. Afinal, ser um ás da alimentação na diabetes é o primeiro passo no tratamento da doença.
O exercício físico é algo que deve fazer parte do dia a dia de cada um de nós e é uma forma de dizer não ao sedentarismo. A inatividade física é um dos principais fatores de risco para várias doenças e a diabetes é uma delas.
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