artigo

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As melhores formas de cozinhar alimentos

Será que, para ter uma alimentação saudável, os alimentos só podem ser cozidos ou grelhados? Descubra as formas mais saudáveis de cozinhar os alimentos para preservar os seus nutrientes e ideias práticas para adoptar no seu dia a dia.

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O que o empregador deve saber sobre diabetes

É perfeitamente possível manter a diabetes sob controlo. Por isso, as pessoas com diabetes podem fazer tudo aquilo que quiserem. Desporto, ócio, trabalho… Não existem atividades vedadas. Mas é claro que existem necessidades especiais. É importante que os colegas e o empregador conheçam a doença e estejam alerta para ajudar e facilitar a vida da pessoa com diabetes.

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Nutrição na infância quando se é diabético

Diabetes na infância. Como se deve comer? Qual os alimentos que devemos evitar? Hoje vamos ver estas questões esclarecidas.

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Receita: Salada de salmão crocante

Esta semana, inove na cozinha e experimente esta nossa sugestão de salada de salmão crocante. Soa delicioso, não é verdade?

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A síndrome de Alström e a diabetes

Síndrome de Alström, já ouviu falar? Neste artigo explicamos-lhe em que consiste e de que forma se relaciona com a diabetes.

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Quem tem diabetes pode comer quivi?

Para além de pouco calórico, este fruto é rico em vitamina C e em vitamina K, em potássio, em ácido fólico e em fibra. Por ter um índice glicémico baixo, é uma das frutas recomendadas para as pessoas diabéticas. Mas há muitas mais razões para o incluir no dia a dia.

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Quais as patologias associadas à obesidade?

Além de ser um problema de saúde per se, a obesidade é fator de risco para vir a desenvolver diversas outras patologias. Hoje iremos descobrir quais!

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Os cereais integrais são essenciais na diabetes

A diabetes é uma doença crónica que deve ser gerida diariamente. Optar por bons alimentos ajuda a controlar a doença, evitando valores de glicose elevados no sangue. Como é que os cereais integrais podem ajudar? Venha descobrir.

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Problemas da tiroide e diabetes estão relacionados?

Será que existe alguma relação entre problemas da tiroide e diabetes? Se sim, qual e porquê? Vamos descobrir!

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