artigo

389.

Vamos combater a fadiga pandémica!

Quando estamos quase a atingir a marca de 1 ano de pandemia, a fadiga pandémica começa a alastrar-se. No entanto, é imperativo que seja combatida. Este artigo explica como.

387.

Receita: Salada de espinafres, limão e queijo feta

Que acha de uma salada para algo leve e muito saudável? Ainda para mais se estiver numa de juntar espinafres a um delicioso queijo feta.

385.

Como baixar o colesterol rapidamente?

O colesterol alto é um fator de risco cardiovascular que deve ser controlado. Sabemos que é possível baixar o colesterol, mas podemos fazê-lo rapidamente? Hoje vamos desvendar esse tema.

384.

Devo manter um diário da diabetes?

Entre as medições da glicemia, o tratamento diário e os vários parâmetros que é necessário ir controlando na diabetes, manter um diário da diabetes pode ser uma ferramenta útil. Saiba porquê e aproveite para imprimir as páginas do seu diário.

383.

Como perder gordura abdominal?

A gordura que se acumula no abdómen traz consigo a possibilidade de desenvolver outros problemas de saúde mais graves. Por isso, importa perguntar: como perder gordura abdominal?

382.

A contagem de hidratos de carbono

É possível saber que quantidade de hidratos de carbono estamos a ingerir numa refeição, consultando tabelas disponíveis. Mas como se faz? É simples? Devo contar hidratos de carbono? Hoje vamos explicar tudo o que há a saber sobre esta técnica.

381.

Os batimentos cardíacos têm significado na diabetes?

A frequência e ritmo dos batimentos cardíacos são indicadores importantes da sua saúde cardiovascular. Assim, mesmo não sendo exclusiva para pessoas com diagnóstico de diabetes, a sua monitorização pode ser relevante nestes casos. Saiba porquê!

380.

Dia Mundial da Diabetes, 1 ano de Diabetes 365º

Um ano parece pouco tempo. Mas não quando conversámos mais de 365 vezes ao longo desse mesmo período. No Dia Mundial da Diabetes, parabéns a nós. E a si, que nesta conversa nunca nos deixou a falar sozinhos.

379.

Receita: Filetes de cavala com tomate

Hoje é dia de aproveitar o tempo para experimentar uma nova receita vegetariana saudável e deliciosa. Vamos a isso?

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